체험다이빙 또는 스쿠버, 프리다이빙을 할 당신이 꼭! 봐야할 압력평형(이퀄라이징) 방법

스쿠버칸이 알려주는 스쿠버 이론

 

압력평형(이퀄라이징) 방법 및 실수

 

우리는 앞시간에 수중으로 하강하면 절대압이 증가하여 고막 형태가 변형되면서 통증이 발생한다고 배웠습니다.

 

이때 이퀄라이징을 해서 통증을 없앨 수 있다고 배웠습니다.

그럼 이제 그 이퀄라이징을 어떻게 하는지 그리고 잘 안되는 사람들은 어떤 실수를 하는지 알아보겠습니다.

 

쉽게 쉽게

 

하강하면 귀가 아프다. -> 이퀄라이징(압력평형)을 통해 통증을 예방 및 해결할 수 있다.

기압과 절대압 그리고 보일의 법칙

수압(절대압)이 공기 공간 압착을 일으킨다.

앞 시간 2줄 요약

① 이퀄라이징(압력평형)은 미리, 자주 그리고 부드럽게 하라.

 

② 감기나 컨디션이 안 좋을 경우 다이빙을 쉬어야 한다. 안 그럴 경우 극심한 통증을 느낄 수 있다.

 

 

우리는 하강하면 귀가 아픕니다.

 

통증을 없애는 방법은 주위의 절대압과 내 몸의 절대압을 같게 해주는 것입니다.

이걸 압력평형이라 하며 영어로 이퀄라이징(equalizing)이라고 합니다.

 

이퀄라이징 방법

 

이퀄라이징 방법은 다양합니다.

· 침 삼키기
· 턱을 돌리기
· 발살바 방법

 

개인적으로 수중에서 이퀄라이징하는 가장 효과적인 방법은 발살바 방법입니다.

 

발살바방법

코를 잡고(콧구멍을 완전히 막은 상태) 입을 닫은 후 공기를 보내주면 됩니다.

그럼 귀에서 뿍뿍거리는느낌이 옵니다.

글로 써서 무슨 소리인지 모르시겠지만, 나중에 현장 교육 받으시면 쉽게 이해할 수 있습니다.

 

 

이퀄라이징은 미리, 자주, 부드럽게 시행

 

이퀄라이징 2가지 주의점

① 너무 강하게 이퀄라이징을 하면 내이에 있는 얇은 막 난원창, 정원창이 손상을 받아 어지러움, 구토, 이명을 일으킬 수 있습니다.

 

② 통증이 일어나면 고막에 손상이 일어나고 있는 겁니다. 통증이 일어나기 전에 미리 시행해야 합니다.

 

 

이퀄라이징이 잘 안되는 사람

감기, 축농증 등 코가 막힌 사람들은 이퀄라이징 잘 안될 수 있습니다.

선천적으로 컨디션이 나쁘면 이퀄라이징 잘 안되시는 분들은 다른 분들 보다 더 천천히 하강해야 합니다.

다이빙 버디에게 시 사실을 알려주고 같이 천천히 하강 합니다.

 

다이빙을 쉬어주는게 가장 좋습니다!

선천적으로 코를 잡고 하는 이퀄라이징을 거의 안해도 되는 분들이 계십니다.

이런분들 특히 스킨다이빙이나 프리다이빙할때 부럽습니다 >0<

 

 

선천적으로 안되시는 분도 계시지만, 대부분 완전한 이퀄라이징을 하지 않아 안되시는 분들이 있습니다.

 

이퀄라이징 실수

콧구멍을 완전히 막아야 한다.

 

콧구멍이 작거나 마스크를 쓴 상태에서 콧구멍을 완전히 못막아 콧구멍으로 공기가 새어나가면 이퀄라이징 안됩니다.

콧구멍을 막아야하는데 콧등만 잡는 사람들도 있습니다.

콧등만 꽉 잡고 있어서 콧등에 멍드는 사람들도 있습니다....

마스크 스커트 부분이 너무 딱딱해서 코가 잘 안 잡히시는 분들도 있습니다.

이런 분들은 스커트가 부드러운 제품을 사용하시는걸 추천해드립니다.

 

 

저렴한 렌탈용 마스크가 아닌 일정 금액 이상의 마스크들은 거의 스커트 부분이 말랑말랑합니다.

손의 위치를 아래로 하면 보다 쉽게 콧구멍을 다 막을 수 있습니다.

 

눈에서 바람이 샌다.

이퀄라이징시 눈에서 바람이 새어 나가시는 분들이 있습니다.

이런 분들은 이퀄라이징 할 때 눈도 감아주시면 됩니다.

눈과 코는 코 눈물관으로 연결되어 있습니다.
눈물이 코눈물관을 통해 코쪽으로 빠져 나갑니다.
간혹 이 길을 통해 공기가 눈쪽으로 빠져나가시는 분들이 있습니다.

 

입으로도 공기가 빠져나가면 안돼요.

육상에서는 이퀄라이징 잘하시다가 물속에서 긴장하면 이퀄라이징이 안되는 분들이 계십니다.

이런 분들 중에서 대부분은 이퀄라이징시 입으로 공기를 내뱉으십니다.

호흡기의 마우스 피스를 물고 있어 입을 다물지 못합니다.

그래서 계속 입으로 공기를 뱉으실 때가 있는데 이러면 절대 이퀄라이징 안됩니다.

공기 나가는 모든 부분을 닫아야 공기가 귀쪽으로 갑니다.

 

하강속도가 너무 빠르다.

하강속도가 너무 빠르면 이퀄라이징을 해도 통증이 지속되는 경우가 있습니다.

그럴때는 통증이 사라지는 부분까지 천천히 상승하면서 이퀄라이징을 해줘야합니다.

그후 평소보다 더 자주 이퀄라이징을 하면서 천천히 하강해야합니다.

간혹 통증이 안일어나는 부분까지 상승했다가

이퀄라이징 없이 다시 하강 하시는 분들이 있는데 그러면 통증이 다시 시작됩니다.

 

부력 조절 실패로 급하강 하시는 분들도 미쳐 이퀄라이징을 하지 못해 통증을 느낍니다.

부력 조절을 더 잘 할 수 있는 완벽 부력 스페셜티도 교육 중입니다.

 

이퀄라이징은 미리, 자주 그리고 부드럽게 시행해야 합니다.

 

 

이퀄라이징이 잘안되는 날이나 잘안되는 분들은 버디 및 다이빙 일원에게 꼭! 알리고 다같이 천천히 하강해야 합니다.

스쿠버 다이빙은 다같이 하는 팀레포츠 입니다.

다른 다이버분들도 충분히 이해해주니 꼭! 버디분들에게 알려주세요.

이퀄라이징이 잘안된다고 말했는데도 혼자 빠르게 하강하는 버디는.....

(같이 다이빙 하지 마세요 >.<)

 

하강 및 상승 라인 있는 포인트에서 다이빙 하는 것도 미리 이퀄라이징을 하는데 많은 도움이 됩니다.

라인을 이용하면 조절된 하강이 쉬워 이퀄라이징을 미리할 수 있습니다.

또, 통증이 있을 경우 천천히 상승해야 하는데 그때 라인을 잡고 상승하면 안정적으로 조금씩 상승 할 수 있습니다.

처음 다이빙 하시는 분들이라면 대부분의 강사분들이 하강 라인 있는 다이빙 포인트로 데리고 갑니다.

 

이퀄라이징에 대해 너무 신경 쓰거나 무서워 하지마세요!

 

 

✔ 필리핀 세부 

✔ 체험다이빙

✔ 호핑투어

✔ 스쿠버 교육

✔ 스쿠버 펀다이빙

 

↓ 스쿠버칸 플러스톡 ↓

http://pf.kakao.com/_NtayT

 

 

↓ 스쿠버칸 인스타그램 ↓

https://www.instagram.com/emt_kan2050/